shakes gebruikt,eiwitten dieet en nog helpt niks bij mij..
steeds word ik weer dun haha
hoeveel vetten en goeie zooi ik ook eet..
word er ziek van dus niks meer voor mij laatste optie is 7 dagen per week fitnessen en anabolen maar heb ik geen zin in:bowwow:
creatine geprobeerd?
helpt echt goed bij de opbouw van spieren.
Creatine is rotzooi!
I'd rather die on my feet, than live on my knees. (Emiliano Zapata, 1879-1919).
Ook een FIFA gamecard? klik hier
Ik doen niks aan sport en ben het ook nog niet van plan , ik haak toch wel af.
Thats the spirit :pOorspronkelijk geplaatst door Shelly
I'd rather die on my feet, than live on my knees. (Emiliano Zapata, 1879-1919).
Ook een FIFA gamecard? klik hier
idd jongens houd het bij middelen die alleen maar goed voor je kunnnen zijn die chemische troep tast je lever en dat soort dingen aan
ik fitness 3x per week om de 2 dagen (is het beste om te trainen voor de mensen die dat nog niet wisten) en dan meestal een uur lang heb een schema van de fitness waarmee ik mijn rugspieren moet trainen (mijn rug staat nl. heel krom).
Wat betreft protiene shakes en stuff doe ik niet aan doe het gewoon puur natuur zonder alle rotzooi erom heen, volgens mijn fitnessinstructeur werkt het wel maar is het beter je lichaam te trainen zonder rotzooi
Praesent in Lucem, Aliquam in Tenebris
Proteïne (shakes) is geen rotzooi.
I'd rather die on my feet, than live on my knees. (Emiliano Zapata, 1879-1919).
Ook een FIFA gamecard? klik hier
owke geen rotzooi dan maar het is volgens mijn instructeur beter om gewoon te trainen zonder dat soort middeltjes
Praesent in Lucem, Aliquam in Tenebris
Dat mag hij vinden. Kwa creatine of erger zelfs anabolen (steroïden) heeft hij dan ook gelijk. Maar proteïnen zitten overal in, zoals kwark of in je vlees.
Maargoed misschien is je instructeur dan ook vegetariër ofzo :+
I'd rather die on my feet, than live on my knees. (Emiliano Zapata, 1879-1919).
Ook een FIFA gamecard? klik hier
ik doe 2x in de week aan fitnis, en 3x waterpolo.
fitnis doe ik alleen om meer conditie te krijgen en meer kracht in mijn benen en armen te krijgen.
Tanks to gazhims3lv
(\__/)
(='.'=) This is Bunny. Copy and paste Bunny into your
(")_(") signature to help him gain world domination.
Twitter: Wvellinga
Ik fitness 3x in de week om de 2 dagen.
Kan het uitbreiden naar 4x per week, maar vind 3x per week prima.
Ben nog niet aan de shakes begonnen al twijfel ik wel. Vriend van me kreeg bijwerkinge op een heel verkeerd plekje zei die, dus wil dat mezelf niet aan doen.
ps3clan.nl, waar het allemaal begon.....
Hoe kan je nou bijwerkingen krijgen van shakes? Dat is toch alleen om an te komen? Proteïen toch? massa kweken om om te zetten in spieren?
ik ga over een paar maanden (juni/juli) beginnen met fitniss
ik ga vooral wat kilootjes verbranden en spieren kweken(meer zeg maar :p)
mijn methode ga ik binnenkort met een maat van me bespreken, aangezien hij hier veel vanaf weet. dan post ik het hier ook wel. Ik gebruik in ieder geval geen supplementen, wat ik persoonlijk slecht vind en geld verspilling.
one shot, one kill, no luck, pure skill.
Zozo wat een sportieve gamers hebben we hier.
Momenteel wordt dit topic door 1 gebruiker(s) bekeken. (0 lid/leden en 1 gast(en))
Regels voor berichten
Met citaat reageren
Favorieten/bladwijzers